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接吻可以减肥么
补充说明：接吻可以减肥么
2023-09-09 22:46
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医生回答(1)
通常情况下，接吻一般是不可以减肥的。
接吻属于一种与情侣之间进行的一种亲密行为，通过接吻可以促进双方的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，能够使心情得到一定的放松。但是接吻一般是不可以达到减肥的效果的，并不能使体内的脂肪燃烧，也不能加快人体的代谢。如果想要减肥，建议采取适当运动、饮食控制等方式。如果只是采取接吻的方式，一般可以达到促进心情愉悦的目的，对减肥是有一定辅助作用的。
建议在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议暴饮暴食，否则会使体内的脂肪发生堆积，从而出现身体肥胖的情况。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-11-04 01:00
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
