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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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腰部僵硬疼痛多考虑是受凉引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身的保暖,可能会使腰部受到刺激,进而可能会出现局部发凉、疼痛等症状。患者要注意自身的保暖,及时增添衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

若患者长期弯腰工作或者是长期久坐,可能会使腰部的肌肉处于紧张的状态,进而可能会出现腰部僵硬、疼痛等症状。患者要避免长期弯腰工作,也要避免长期久坐,可适当进行运动,有利于缓解肌肉紧张的情况。若疼痛较重,患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤,可能会使腰椎间盘发生退行性病变,进而可能会导致腰椎间盘突出症,患者可能会出现腰部僵硬、疼痛等症状。患者要注意休息,也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物,缓解疼痛。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。若患者长期生活在寒冷的环境中或者是受到细菌、病毒的感染,可能会使脊柱发生炎症,进而可能会导致强直性脊柱炎,患者可能会出现腰部僵硬、疼痛等症状。患者要注意保暖,也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物,缓解疼痛。

5、类风湿关节炎

若患者长期生活在寒冷的环境中或者是受到细菌、病毒的感染,可能会使关节部位发生炎症,进而可能会导致类风湿关节炎,患者可能会出现腰部僵硬、疼痛等症状。患者要注意居住环境的清洁,也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物,控制病情。

在日常生活中,建议患者注意休息,避免过度劳累,注意饮食均衡,适当运动,增强身体抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:27

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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