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老是控制不住自己瞎想一些事情，睡觉都在想
补充说明：老是控制不住自己瞎想一些事情，睡觉都在想
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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老是控制不住自己瞎想一些事情，睡觉都在想可能是正常现象，也可能是精神压力过大、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果在睡前看了刺激的电影或者是电视，可能会使大脑处于兴奋状态，从而出现上述症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者在睡前避免进行刺激性的饮品，如咖啡、浓茶等，以免影响睡眠。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。患者可以通过户外散步、爬山等方式释放压力，也可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗。
3、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内的神经递质发生改变，从而出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力。
4、焦虑症
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发焦虑症，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗。同时，还可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、思维形式障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，也可以积极配合医生通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时注意保持营养的均衡。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:11
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
