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老是想睡觉,睡意来了都控制不住自己
补充说明:老是想睡觉,睡意来了都控制不住自己
2023-08-01 12:11
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老是想睡觉,睡意来了都控制不住自己,多考虑是过度劳累引起的,也可能与睡眠障碍、神经衰弱等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长期过度劳累,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现乏力、困倦等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、睡眠障碍
由于精神压力过大,可能会导致神经功能紊乱,从而出现失眠、多梦、易醒等症状。患者可以在医生的指导下服用枣仁安神液、安神补脑液等药物改善病情,另外也可以积极配合医生,通过针灸的方式进行辅助治疗。
3、神经衰弱
由于长期精神压力过大,可能会导致中枢神经过度紧张,从而出现疲劳、乏力、注意力不集中等症状。如果病情比较严重,也可以及时到正规医院,通过认知行为疗法的方式进行治疗。同时也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外也不排除是抑郁症、脑供血不足造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的精神科就诊。
2023-08-02 01:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。