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吃胶原蛋白粉有用吗
补充说明：吃胶原蛋白粉有用吗
2024-08-24 21:57
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吃胶原蛋白粉可能有一定的作用。
胶原蛋白粉是一种补充剂，含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的主要结构成分，对于维持皮肤弹性、支持骨骼和关节功能至关重要。补充胶原蛋白可以促进皮肤弹性和紧致度，改善皮肤质量。同时，它还可以帮助增强骨骼和关节的稳定性，预防骨质疏松等疾病的发生。因此，适量摄入胶原蛋白粉是有益的。
适量食用胶原蛋白粉有助于美容养颜和维护身体健康。但应避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。建议保持均衡饮食，多摄取富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助胶原蛋白的合成。
2024-08-26 09:08
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
