发病时间：不清楚
褪黑素能治失眠吗
补充说明：褪黑素能治失眠吗
a******W 2022-03-02 18:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
褪黑素可以辅助治疗失眠。
褪黑素能够缩短入睡时间、增加总睡眠时间、减少夜间觉醒次数等，从而提高睡眠效率和质量。该药物适用于短期缓解轻度至中度失眠症状，若患者存在严重失眠，则需及时就诊，以免延误病情。
褪黑素还可能与焦虑症或抑郁症共存。因为褪黑激素在调节生物钟的同时具有一定的镇静作用，因此对于这类患者的失眠症状也有一定改善效果。
需要注意的是，长期使用褪黑素可能会导致依赖性，并影响正常的生物节律。此外，个体差异可能导致不同反应，建议在医师指导下使用以确保安全有效。
2024-04-26 19:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
