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大脑老是焦虑想那些不可能发生的事情
补充说明:大脑老是焦虑想那些不可能发生的事情
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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大脑老是焦虑想那些不可能发生的事情,可能是由于正常现象、焦虑症、神经衰弱、抑郁症、恐怖症等原因导致的。
1、正常现象
如果患者近期压力较大,或者是精神过度紧张,可能会导致大脑过度疲劳,出现焦虑、紧张等不良情绪,从而引起上述情况。一般属于正常现象,不需要特殊治疗,建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、压力过大等因素引起的。患者一般会表现为心慌、胸闷、头晕等症状,部分患者可能会表现为大脑焦虑、想那些不可能发生的事情的情况。建议患者在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、睡眠不足等原因引起的。患者可能会表现为失眠、头晕、大脑焦虑、想那些不可能发生的事情等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,部分患者可能会出现大脑焦虑、想那些不可能发生的事情的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐怖症
恐怖症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为焦虑、紧张、恐惧等症状,部分患者可能会出现大脑焦虑、想那些不可能发生的事情的情况。建议患者在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中,患者应注意规律饮食,可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够增强机体免疫力,有利于维护身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:12
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。