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肠胃不好能吃肉吗

发病时间:不清楚

肠胃不好能吃肉吗

补充说明:肠胃不好能吃肉吗

2024-06-20 15:44

胃肠道功能紊乱 消化不良 腹胀 腹泻 便秘 消化 猪肉 羊肉 胆固醇 鸡肉 鱼肉 暴饮暴食

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精选回答(1)

于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:肝胆疾病,胃肠疾病,食管疾病等。

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肠胃不好的人可以适量吃肉,但要避免过量。
肠胃不好通常指胃肠道功能紊乱或消化不良,表现为腹胀、腹泻、便秘等症状。肉类食物较难消化,可能加重消化负担,应适量摄入并搭配蔬菜、水果。对于肠胃不好的人群,应避免食用过多的红肉,如猪肉、羊肉等,因为这些肉类含有较高的脂肪和胆固醇,可能会加重肠胃负担。而白肉,如鸡肉、鱼肉等,相对较为易消化,更适合这类人群食用。
建议在烹饪肉类时,采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方式,减少油脂和盐分的摄入,同时注意饮食规律,避免暴饮暴食和过度饥饿,以减轻肠胃负担。

2024-06-20 15:57

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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