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姨妈能不能吃芒果
补充说明:姨妈能不能吃芒果
2024-05-06 18:36
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精选回答(1)
姨妈期间可以适量吃芒果。
姨妈期间,女性激素水平变化可能导致食欲不振或消化功能减弱,而芒果的口感酸甜适中且富含膳食纤维,有助于促进食欲和消化吸收。但需要注意的是,芒果属于热带水果,保存不当易变质,食用前应仔细检查有无异常气味或斑点,并确保清洗干净。
如果患者对芒果过敏,则不能在月经期食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议经期饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,保持良好的个人卫生习惯,注意适当休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
2024-05-06 19:20
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