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坐车晕车下车后怎么缓解
补充说明：坐车晕车下车后怎么缓解
2023-09-23 08:28
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
坐车晕车下车后，可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。坐车晕车主要是由于晕车时，车内的颠簸、摇晃等因素，导致前庭功能紊乱，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。
1、饮食调理
患者可以通过饮食调理的方式来缓解症状，如在坐车前适量吃一些清淡的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以缓解晕车带来的不适感。同时患者也可以适量喝一些酸性饮料，比如柠檬汁、山楂汁等，可以促进胃酸分泌，也可以缓解不适症状。
2、生活调理
患者在坐车前不要吃得过饱，以免加重胃肠道负担，导致出现恶心、呕吐等症状。患者也要避免看手机或者玩电脑，以免加重症状。
3、物理治疗
患者在坐车前，可以使用晕车贴或者是晕车药，如氢溴酸东莨菪碱片、盐酸苯海拉明片等，可以缓解晕车的症状。
4、药物治疗
如果患者在坐车前服用过晕车药，如茶苯海明片、盐酸苯海拉明片等，可以预防晕车。如果患者在坐车前没有服用晕车药，可以在坐车后遵医嘱服用盐酸地芬尼多片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗，可以缓解晕车引起的不适症状。
5、心理治疗
如果患者在坐车时精神过度紧张，可能会导致晕车症状加重。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解紧张的情绪。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-24 20:38
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
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