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经期能吃巧克力吗
补充说明：经期能吃巧克力吗
2024-06-17 16:13
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经期应避免食用巧克力。
经期是指女性月经周期中子宫内膜脱落并排出体外的时间段。由于巧克力含有咖啡因和糖分，可能引起不适症状，经期应避免食用。适量摄入低咖啡因的可可制品可能无害，例如黑巧克力，但应控制摄入量，因为过量摄入可能导致血糖波动和消化不良。
建议在经期保持均衡饮食，多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，以预防贫血。同时，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
2024-06-17 18:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
