首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着可能是由生理因素、神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因引起的。

1、生理因素

近期内工作压力大,精神紧张,过度劳累,或者是生活中突然改变了生活环境,都有可能导致这几年来晚上睡不着白天也睡不着的情况。一般不需要特殊治疗,患者可以通过适当休息,调整作息时间,一般症状可以得到缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论,一般认为心理社会因素在神经衰弱的发生中有重要作用,长期的紧张、高压力状态下可能导致患者脑部的神经活动处于持久的紧张状态,使得患者脑部的神经递质释放功能出现紊乱,从而引起神经衰弱。患者主要表现为睡眠障碍,出现这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着的情况。患者可在医生指导下使用药物治疗,如盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等。患者也可配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种功能障碍,表现为睡眠质量下降,睡眠时间减少或增多,可出现这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着的情况。患者可在医生指导下使用药物治疗,如阿普唑仑、劳拉西泮等。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、睡眠质量差等,可出现这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着的情况。患者可在医生指导下使用药物治疗,如盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等。

5、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,患者可出现睡眠障碍,表现为这几年来晚上一直睡不着白天也睡不着的情况。患者可在医生指导下使用药物治疗,如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。患者也可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-08-05 20:03

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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