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[女性多囊卵巢囊肿雄激素高怎么减肥？]
补充说明：[女性多囊卵巢囊肿雄激素高怎么减肥？]
a******W 2023-12-18 12:02
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医生回答(1)
[女性多囊卵巢囊肿雄激素高怎么减肥？]若女性患有多囊卵巢综合征并出现雄激素高的情况，在临床上常采用饮食控制、运动调理的方法进行减肥。如果效果不佳，则可以遵医嘱使用药物治疗或手术治疗。
一、饮食控制
1.减少热量的摄入：建议每天热量的摄入比消耗热量少250-500千卡，并且要少吃油腻的食物，如炸鸡等，还要戒掉零食，如薯片等，以免增加脂肪堆积的情况。
2.补充膳食纤维素：患者应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以补充身体所需的水分以及膳食纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.补充蛋白质：由于雌激素分泌异常会导致肌肉量流失，因此需要适当补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等，避免因体内缺乏蛋白质而导致肌肉含量降低。
4.其他方面：除上述食物外，还可以适量吃玉米、燕麦等富含碳水化合物的食物，来提供能量的同时还能增强饱腹感，从而达到辅助减肥的作用。
二、运动调理
日常生活中可选择有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，每周至少坚持3-5次，每次持续时间在半个小时以上，才能起到燃烧脂肪的效果，帮助减轻体重。
三、药物治疗
若通过饮食及运动后，患者的体重仍无法得到改善，则可以在医生指导下服用复方炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片等避孕药进行治疗，因为此类药物属于抗雄激素类药物，能抑制自身合成睾丸酮，从而使雄性激素水平下降，进而缓解症状。
四、手术治疗
对于病情较为严重的患者而言，可能需采取腹腔镜打孔的方式将囊肿取出，但该方法创伤较大，恢复较慢，所以一般不作为首选治疗方法。
此外，建议存在多囊卵巢囊肿的女性定期到医院复查彩超，明确自身的恢复情况。平时也要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，避免过度劳累，以防影响病情恢复。
2023-12-18 12:02
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多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
