发病时间：不清楚
最近总是不开心，干什么都提不起兴趣
补充说明：最近总是不开心，干什么都提不起兴趣
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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最近总是不开心，干什么都提不起兴趣，可能是因为生理性因素和病理性因素所导致的，需要采取对应措施进行改善。
一、生理性因素
1、缺乏微量元素：如果在平时过度挑食或者是偏食，导致体内缺乏微量元素，有可能会影响到个人的精神状况，导致精神过度紧张。平时要养成良好的生活习惯，多吃富含维生素和蛋白质食物，补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
2、睡眠不足：如果长时间熬夜，睡眠不足，也有可能会导致精神疲劳，从而会出现不开心的情况。对于平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，能够改善症状。
二、病理性因素
1、抑郁症：抑郁症是由精神因素、内分泌失调等原因导致的一种精神障碍，患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、闷闷不乐等症状。患者可在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。
2、焦虑症：焦虑症是由于长期处于紧张、焦虑的状态而引起的一种精神心理疾病，主要表现为紧张、心情烦躁、易激惹等，患者可遵医嘱使用舍曲林、氟伏沙明等药物进行治疗。
3、精神分裂症：精神分裂症是一种原因不明的精神疾病，其发生与遗传因素、神经发育因素、心理因素等有关，临床症状主要会表现为幻觉、妄想、思维混乱等。患者可在医生指导下使用阿立哌唑、伊潘立酮等药物治疗。
建议患者应保持良好的心态，注意劳逸结合，同时也可增加户外活动，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等。
2023-08-11 20:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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