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苦瓜的降糖效果怎么样
补充说明：苦瓜的降糖效果怎么样
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
李颖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苦瓜的降糖效果通常不是很好。吃苦瓜有助于降血糖，但效果并不显著。由于苦瓜是凉性蔬菜，含有丰富的维生素、氨基酸和食物纤维。能清热解毒、降火，吃苦瓜对糖尿病人很有好处。苦瓜含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，减少肠道对食物的吸收。包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等。从而帮助患者控制饮食，但是吃苦瓜并不能显著降低血糖，也没有大数据支持吃苦瓜可以治疗糖尿病的观点。建议脾胃虚弱的人不宜多吃苦瓜，苦瓜性寒，吃多了容易损伤脾胃，会引起或加重便溏的症状。吃苦瓜要去掉苦瓜籽，苦瓜籽含有蚕豆嘧啶葡萄糖苷等成分。对于先天性缺乏葡萄糖-6磷酸脱氢酶的人，摄入这种成分会引起蚕豆病。
2024-01-24 12:05
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