发病时间：不清楚
经常吃猪肉有什么好处
补充说明：经常吃猪肉有什么好处
a******W 2024-01-24 11:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
虞坚尚 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
经常吃猪肉一般有提高免疫力、改善贫血和预防佝偻病等好处。1、提高免疫力：猪肉富含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分。经常食用猪肉可以补充身体所需的营养，从而间接提高身体的免疫力。2、改善贫血：猪肉含有半胱氨酸和血红素，可以帮助人体吸收铁，而猪肉富含铁，经常吃猪肉可以促进血红蛋白的合成，改善贫血。3、预防佝偻病：猪肉富含优质蛋白，其中含有人体所需的氨基酸，提供营养支持，帮助生长发育。猪肉中含有钙、镁、磷和钠等微量元素，可以增强骨骼，预防佝偻病。建议注意控制食量，以免引起肥胖。同时，猪肉和大豆不能一起吃，不容易被人体吸收。
2024-01-24 11:37
举报向医生提问
