首页> 脱发> 掉头发> 掉头发掉的多怎么办

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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掉头发掉得多,可先判断是否属于异常脱发,再调整日常洗护与作息,同时排查常见诱因与相关疾病,若仍无改善则需明确何时需要就医及可能检查。正常每天脱落五十至一百根较常见,持续明显增多或伴头皮异常时,应进一步查找原因。

1.判断是否属于异常脱发
正常人每天会掉一定数量头发,五十到一百根较常见,同时有等量新发长出。若连续数周明显增多,或出现成片脱落、头皮红肿瘙痒、发缝变宽,可能属于异常,需要观察和记录。

2.调整日常洗护与作息
洗头频率根据头皮出油情况调整,水温不宜过高,避免用力抓挠。减少频繁烫染、紧扎马尾等牵拉。保持规律睡眠,适度运动,缓解压力,有助于减少休止期脱发。

3.排查常见诱因与相关疾病
短期大量脱发常与精神压力、产后、快速减重、发热、手术等有关。长期脱发可能与缺铁、甲状腺功能异常、头皮炎症、家族遗传等有关。可回顾近几个月生活变化,必要时做血液检查。

4.何时需要就医及可能检查
若脱发持续超过两三个月、每天掉发明显超过往常、头皮出现异常或伴随乏力月经紊乱等,建议到皮肤科就诊。医生可能根据情况安排血常规、铁代谢、甲状腺功能、激素等检查,明确原因后再处理。

脱发原因复杂,改善需要时间,不宜自行长期使用偏方或药物。保持耐心,记录变化,配合专业评估,多数情况可得到一定控制或改善。

2026-09-15 16:12

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•脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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