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【66节医疗回春保健操？】
补充说明：【66节医疗回春保健操？】
a******W 2024-01-25 11:01
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医生回答(1)
【66节医疗回春保健操？】临床上没有固定的66节医疗回春保健操。一般可以分为醒脑开窍、通督理筋、调和气血等部分进行锻炼。
1.醒脑开窍：包括攒竹、太阳、风池、百会四穴的左右交替拍打，以及左右手交替按揉头面部，如用中指按揉两眉中间至两侧太阳穴处3分钟，然后用拇指端分别按揉两侧的印堂、鼻根、人中各lO次，最后用双手拇指罗纹面依次从前额及上部后枕项背部自下而上反复提拿2-3遍。目的是疏通经络，改善脑部供血，达到醒脑安神的作用。
2.通督理筋：包括双臂交叉左右分开拉伸、前后左右旋转肩关节、肘关节，以及上下肢配合活动8字形等动作，可使督脉与冲、任二脉之气相互沟通，促进小周天通畅，起到调理全身筋骨关节的效果。
3.调和气血：包括单腿站立并缓慢弯曲对侧膝关节，同时用手掌搓热后，在腰臀腿部进行推摩或揉捏，以温热舒适为宜；还可采用俯卧位，屈曲髋、膝关节，并尽量挺腹的同时，两手置于腰部，作前后来回牵引腰部的动作。通过刺激腰部肌肉组织，加强局部血液循环，从而缓解腰部僵硬疼痛的症状。
此外，还包括放松颈肩部肌肉群，如左右摆动头部、颈部等。以上仅是常见的一些动作组合，建议在专业医生指导下进行规范性的锻炼。若患者出现不适症状时应及时就医治疗。
2024-01-25 11:01
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导致太阳穴疼痛的原因有很多，但是在治疗太阳穴疼痛的时候又必须了解太阳穴疼痛的原因，所以这就要求我们在进行手术治疗太阳穴疼痛之前一定要清楚太阳穴疼痛的原因，因为只有这样才能选择最好的方法，才能达到最好的效果。
症状起因：1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤; 2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。 3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。 4、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因。 5、另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。 而且在少数情况下，高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。
常见检查：
就诊科室：神经
