首页> 精神心理科> 睡眠质量> 睡眠质量差可以吃褪黑素吗

睡眠质量差可以吃褪黑素吗

发病时间:不清楚

睡眠质量差可以吃褪黑素吗

补充说明:睡眠质量差可以吃褪黑素吗

2024-05-31 17:08

睡眠质量 神经衰弱 甲状腺功能亢进症 睡眠呼吸暂停综合征 睡眠 妊娠期

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

找医生

睡眠质量差的人群可以在医生指导下适量服用褪黑素。
睡眠质量差可能是由于生活作息不规律、睡前玩手机等不良生活习惯导致的,也可能是神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。褪黑素是一种激素类物质,能够起到催眠的效果,从而提高睡眠质量,因此睡眠质量差的人群可以遵医嘱服用褪黑素进行调理。
如果患者存在严重的睡眠呼吸暂停综合征,则不宜长期依赖褪黑素改善睡眠,否则可能加重病情。此外,对于妊娠期或哺乳期女性以及儿童而言,使用褪黑素需谨慎,并在医师指导下进行。
针对睡眠质量不佳的问题,建议保持良好的睡眠习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个安静、舒适的睡眠环境。必要时可寻求专业医师的帮助,以确定是否需要药物治疗或其他干预措施来改善睡眠状况。

2024-08-19 11:20

举报

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

找医生

睡眠质量差的人群可以在医生指导下适量服用褪黑素。
睡眠质量差可能是由于生活作息不规律、睡前玩手机等不良生活习惯导致的,也可能是神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。褪黑素是一种激素类物质,能够起到催眠的效果,从而提高睡眠质量,因此睡眠质量差的人群可以遵医嘱服用褪黑素进行调理。
如果患者存在严重的睡眠呼吸暂停综合征,则不宜长期依赖褪黑素改善睡眠,否则可能加重病情。此外,对于妊娠期或哺乳期女性以及儿童而言,使用褪黑素需谨慎,并在医师指导下进行。
针对睡眠质量不佳的问题,建议保持良好的睡眠习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个安静、舒适的睡眠环境。必要时可寻求专业医师的帮助,以确定是否需要药物治疗或其他干预措施来改善睡眠状况。

2024-06-05 10:40

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多