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成人的心理为什么不成熟
补充说明：成人的心理为什么不成熟
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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成人的心理不成熟，多考虑是家庭环境因素引起的，也不排除与个人性格特征、不良生活习惯、精神压力过大、焦虑症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、家庭环境因素
如果家庭环境比较差，父母长期处于过度关爱的状态，可能会导致成年人心理发育不成熟。建议父母适当调整个人的生活习惯，多与成年人进行沟通，避免过度关注孩子的心理变化。
2、个人性格特征
如果个人性格比较内向，不善于与他人沟通，可能会导致心理发育不成熟。可以多听一些舒缓的音乐，缓解个人的不良情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够有效促进体内的血液循环，改善个人性格。
3、不良生活习惯
如果平时生活中经常熬夜或者精神过度紧张，可能会导致成年人心理发育不成熟。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够有效促进体内的血液循环，改善个人不良的情绪。
4、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人心理发育出现障碍，从而引发成年人心理不成熟的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内的血液循环，缓解个人压力过大的情况。
5、焦虑症
焦虑症属于一种精神疾病，多考虑是由遗传、心理等因素引起的，患者可能会出现心慌、胸闷、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时前往医院就诊，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
