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瘦子跑步会不会越来越瘦

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瘦子跑步会不会越来越瘦

补充说明：瘦子跑步会不会越来越瘦

2024-08-21 22:21

体重下降

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林庆荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤

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瘦子跑步可能会导致体重下降，但需要合理控制饮食并逐渐增加运动强度和时间。
瘦子跑步是否会越来越瘦取决于个体差异、饮食控制和运动量。如果瘦子在跑步的同时控制饮食，增加运动量，可能会导致体重下降。但若饮食不加控制或运动量不足，可能不会出现体重下降。对于瘦子来说，跑步可以提高新陈代谢，消耗更多的热量。但如果没有适当的饮食控制和增加运动量，身体会通过降低基础代谢率来适应低能量摄入，从而导致体重保持稳定或轻微增加。
瘦子跑步时应合理控制饮食，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，并注意补充足够的水分。同时建议逐渐增加运动强度和时间，以达到更好的减脂效果。

2024-08-21 22:34

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适用药品

维生素B2片

1.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。

维生素B6片

1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。

结膜炎阴囊炎贫血白细胞减少症

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