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身体很累可以做瑜伽吗
补充说明：身体很累可以做瑜伽吗
2024-09-25 17:07
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身体疲劳可进行瑜伽。
瑜伽是一种综合性的运动方式，包括体式练习、呼吸调控和冥想等，有助于放松身心、缓解压力和改善睡眠。当身体感到疲劳时，瑜伽的轻柔动作和深呼吸可以帮助恢复能量，同时瑜伽的冥想部分也有助于调整心态，提高身体的适应能力。因此，在身体疲劳时，可以尝试进行瑜伽练习，但应选择适合自己的体式和强度，避免过度劳累。
2024-09-25 18:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
