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顺产后20天，是不是奶水不足了
补充说明：顺产后20天，是不是奶水不足了
2023-08-03 11:45
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
奶水一般是指乳汁，顺产后20天，是否出现乳汁不足的情况，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会出现乳汁不足的情况
如果女性在顺产后，得到了良好的营养支持，而且体内的新陈代谢速度也比较快，此时产后20天左右乳汁可能会出现逐渐分泌的情况，但是一般不会出现乳汁不足的现象。在此期间，女性可以通过多吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行改善，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而促进乳汁的分泌。
2、可能会出现乳汁不足的情况
如果女性在顺产后，没有得到良好的营养支持，而且体内的新陈代谢速度比较慢，此时产后20天左右乳汁分泌量可能会有所减少，甚至还会出现回奶的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要进行任何治疗，但是需要定时哺乳，也可以适当进行辅助喂养。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的免疫力。
2023-08-03 20:04
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