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维生素c能美白吗
补充说明：维生素c能美白吗
2024-09-06 11:48
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适量摄入维生素C对皮肤有一定的美白效果，但效果因人而异，并需注意避免过量摄入和选择适合自己肤质的产品。
维生素C能美白是因为其具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。此外，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。然而，维生素C的效果因人而异，对于不同肤质和肤色的人群可能有不同的反应。同时，长期过量摄入维生素C可能会导致皮肤过敏或产生其他不良反应。
使用含有适量维生素C的护肤品可能有助于改善肤色不均和暗沉问题。但应注意选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法。
2024-09-06 14:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
