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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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焦虑症可能导致失眠、消化不良、肌肉紧张、心悸以及社交恐惧等,建议患者及时就医进行心理评估和治疗。
1.失眠
长期处于高度紧张状态会导致大脑皮层兴奋性增强,从而影响正常的睡眠模式。失眠可能表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等情况,严重影响白天的工作效率和生活质量。
2.消化不良
由于情绪波动引起的交感神经兴奋,导致胃肠平滑肌收缩减弱,胃酸分泌增加,进而引发一系列消化问题。常见症状包括腹胀、嗳气、食欲减退等,长时间不改善可能会诱发慢性胃炎或其他相关疾病。
3.肌肉紧张
持续性的压力反应会使身体释放出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素会影响中枢神经系统对运动控制的调节功能,使肌肉处于持续收缩的状态。这种情况下容易出现头痛、背痛等症状,并且还可能出现关节僵硬的情况。
4.心悸
当个体感到极度担忧时,心脏泵血量会增加以满足额外的需求,此时心跳加快并伴有强烈的跳动感。这可能是由自主神经系统的过度激活所致,通常伴随着呼吸急促和出汗增多。
5.社交恐惧
严重的焦虑症会影响到个人与他人的交往能力,使得个体在面对陌生人或者需要公开表达自己意见的情况下产生强烈的恐惧感。这种情况可能导致回避社交场合、自我孤立等问题,进一步加剧焦虑症状。
针对上述情况,可以采取认知行为疗法、放松训练等方式来缓解焦虑症状。同时,保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食也有助于减轻焦虑带来的负面影响。如果患者的症状没有得到改善甚至加重,则应寻求专业医生的帮助,以免延误病情。

2024-06-17 18:29

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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