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舞蹈生练腰后腰疼有一侧肿了怎么办

发病时间：不清楚

舞蹈生练腰后腰疼有一侧肿了怎么办

补充说明：舞蹈生练腰后腰疼有一侧肿了怎么办

2023-08-02 13:03

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林庆荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤

找医生

舞蹈生练腰后腰疼有一侧肿了，可能与肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，需要根据不同原因采取对应治疗。

1、肌肉拉伤

如果平时运动比较剧烈，在练习舞蹈时，一侧腰部肌肉突然收缩，会导致局部肌肉拉伤，引发肿胀、疼痛等。早期可以通过冰敷、热敷的方式进行缓解，一般在24小时后可以进行热敷。

2、腰肌劳损

如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发腰肌劳损，导致腰部一侧酸胀、疼痛、活动受限等。期间可以通过按摩、理疗等方式缓解，也可以遵医嘱服用药物治疗，比如依托考昔片、塞来昔布片等。

3、腰椎间盘突出症

如果本身存在腰椎间盘突出症，会导致椎管、神经根、马尾神经等部位受到压迫，会导致腰部、下肢等出现不适，比如腰痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物治疗。

舞蹈生练习腰后腰疼有一侧肿了，还与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。

2023-08-03 01:22

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

独活止痛搽剂

止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

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