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小孩挑食，不长个子怎么办
补充说明：小孩挑食，不长个子怎么办
2023-08-24 21:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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小孩挑食不长个子，可以通过调整饮食、加强运动、药物治疗、补充微量元素、保证充足睡眠等方式进行改善。
1、调整饮食
小孩挑食不长个子，可能是由于平时吃的食物过少，导致身体内的营养元素不足所引起。建议家长平时要调整好小孩的饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有助于长个子。
2、加强运动
小孩平时还可以多做一些体育锻炼，如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时还可以刺激骨骼，有助于长高。
3、药物治疗
如果小孩挑食不长个子是由于缺乏钙元素所引起，小孩可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果是由于胃肠功能紊乱所引起，小孩可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、补充微量元素
小孩挑食不长个子，可能是由于体内缺乏微量元素所引起，如缺乏锌、铁等。小孩可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的微量元素，有助于促进长高。
5、保证充足睡眠
如果小孩平时经常熬夜，导致睡眠不足，可能会引起内分泌失调，从而出现挑食、不长个子的情况。建议小孩平时要保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于促进小孩长高。
如果小孩出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:22
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