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明明睡眠充足但是特别困的原因有哪些

发病时间:不清楚

明明睡眠充足但是特别困的原因有哪些

补充说明:明明睡眠充足但是特别困的原因有哪些

2024-09-01 23:09

睡眠 睡眠障碍 低血糖 甲状腺功能减退 睡眠质量 疲劳 大脑 嗜睡 巧克力 甲状腺激素 左甲状腺素钠片 血糖

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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明明睡眠充足但是特别困可能是由睡眠障碍、低血糖、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,即使睡足了也感觉疲劳,从而导致白天特别困。改善睡眠环境、规律作息和使用助眠工具如白噪音机或轻音乐播放器可能有助于缓解症状。
2.低血糖
低血糖时大脑缺乏足够的能量供应,会导致认知功能下降和嗜睡,表现为明明睡眠充足但仍然感到特别困。及时补充含糖食物或饮料是治疗低血糖的有效措施,如在感到低血糖时立即吃一块巧克力或喝一杯果汁。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢,影响身体的能量代谢,导致明明睡足了但仍然感到特别困。甲状腺激素替代治疗是常见的治疗方法,例如口服左旋左甲状腺素钠片可以提高体内甲状腺激素水平。
建议进行血液检查以排除其潜在的健康问题。日常生活中应保持均衡饮食、适量运动,并定期监测血糖水平。

2024-09-02 10:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

适用药品

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

左甲状腺素钠片

1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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