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每天晚睡,但是很规律,睡眠充足,算熬夜吗

发病时间:不清楚

每天晚睡,但是很规律,睡眠充足,算熬夜吗

补充说明:每天晚睡,但是很规律,睡眠充足,算熬夜吗

a******W 2022-05-03 21:06

睡眠 生物钟紊乱 心血管疾病 疲劳 注意力不集中

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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每天晚睡但规律且充足睡眠不算熬夜。
每天晚睡但规律且充足睡眠时,由于机体处于稳定状态,没有明显的生物钟紊乱,也不会影响正常的生理功能,因此不属于传统意义上的熬夜。但如果经常如此,可能会对健康产生不利影响,如降低免疫力、增加心血管疾病风险等。因此,为了维持良好的健康状况,建议尽量保持规律的睡眠时间和充足的睡眠。
如果存在长期晚睡但规律且睡眠充足的情况,此时可能会影响生物节律调节,进而导致身体机能下降,易出现疲劳、注意力不集中等问题。
虽然晚睡但规律且充足睡眠不会被视为传统意义的熬夜,但仍需关注其是否对自身健康造成潜在影响,并采取相应措施以确保身体健康。

2024-04-04 02:54

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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