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酸枣仁百合氨基丁酸的功效
补充说明：酸枣仁百合氨基丁酸的功效
a******W 2024-10-29 10:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
酸枣仁百合氨基丁酸具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、改善睡眠质量、增强记忆力等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁中的生物碱具有中枢神经系统抑制作用，能增加GABA受体介导的氯离子内流，提高突触后膜对GABA的敏感性，从而发挥镇静催眠的效果。
2.抗焦虑
酸枣仁中所含有的黄酮类化合物能够通过调节神经递质平衡来减轻焦虑感。
3.抗抑郁
研究发现，酸枣仁中的某些成分可以促进5-羟色胺的合成和释放，进而起到一定的抗抑郁作用。
4.改善睡眠质量
酸枣仁中的皂苷具有明显的镇静作用，可缩短入睡时间，并延长睡眠持续时间，提高睡眠质量。
5.增强记忆力
有研究表明，酸枣仁提取物能够促进海马区神经元的增生和存活，从而改善记忆功能。
使用酸枣仁、百合及氨基丁酸等中药材或营养品前应咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地使用。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，上述提及的所有功效均可能带来帮助，但具体效果因人而异，因此在使用时还需注意个体差异。
2024-10-29 10:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
