发病时间：不清楚
[男人做什么运动能增强性功能？]
补充说明：[男人做什么运动能增强性功能？]
a******W 2023-10-20 16:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
[男人做什么运动能增强性功能？]男人可以进行有氧运动、抗阻力运动、平衡性运动等，有助于增强性功能。但需要注意的是，运动只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗。
1、有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，此类运动可提高心肺功能，促进血液循环，改善微循环障碍，从而改善阴茎勃起功能；
2、抗阻力运动：如深蹲、俯卧撑、哑铃弯举等，通过肌肉收缩来增加阴茎的血液供应量，从而达到增强性功能的目的；
3、平衡性运动：如瑜伽、太极等，通过锻炼身体的平衡能力来提高性生活的质量；
4、其他：此外，还可以进行一些其他的运动方式，如快走、爬山等。这些运动可以提高身体素质和免疫力，有助于预防疾病的发生。
需要注意的是，在进行任何运动之前都应先进行热身活动，避免受伤。同时也要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。
2023-10-20 16:28
举报向医生提问
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
