发病时间：不清楚
【髋关节置换康复方法？】
补充说明：【髋关节置换康复方法？】
a******W 2024-02-27 12:02
髋关节置换术 骨性关节炎 股骨头坏死 类风湿性关节炎 深静脉血栓形成
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医生回答(1)
杨雅 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【髋关节置换康复方法？】髋关节置换的全称是人工髋关节置换术，在临床上主要用于治疗各种原因引起的骨性关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎等疾病。患者在进行人工髋关节置换术后，常采用卧床休息的方法促进恢复，当疼痛缓解后可适当下地活动，逐渐增加患肢负重，直至恢复正常生活。
一、卧床休息
1.抬高患肢：手术当天应将患肢抬高于心脏，有助于减轻肿胀和水肿，并且有利于血液回流至髋部，促进局部愈合。
2.按摩与被动运动：一般在麻醉消失之后开始做肌肉收缩舒张活动，防止深静脉血栓形成，同时可以预防肌肉萎缩。如果患者肢体功能基本正常，可在医生指导下通过按摩或被动活动来帮助松解粘连，使肢体功能得到进一步改善。
3.持续牵引固定：若患者术后有明显的屈曲畸形，需要使用持续牵引装置来进行矫正，以保证假体位置稳定，避免出现脱位的情况。
4.其他事项：术后需观察切口渗出情况，如发现红、肿、热、痛等情况应及时告知医护人员处理。另外，应注意保持敷料清洁干燥，如有明显渗血或大量出血时也应及时通知医务人员。
二、髋关节置换康复训练
髋关节置换后的早期康复锻炼主要是为减少并发症的发生而采取的一种措施，通常是在麻醉消退以后就开始进行，主要目的是要防止深静脉血栓的形成以及肌肉萎缩。晚期康复锻炼是为了恢复肢体的功能，包括伸直、弯曲、外展、内收等功能锻炼，具体如下：
1.踝泵练习：即脚趾背伸勾足动作，每天500-1000次，能够有效促进血液循环，防止深静脉血栓形成。
2.股四侧收展：膝关节微屈曲，髋关节充分伸直，坚持5秒左右放松，然后重复操作，每日200次左右，能够增强腿部力量，还能加强臀大肌的力量，提高髋关节稳定性。
3.扶拐行走：一般情况下，建议患者术后第2天即可佩戴双拐下地行走，但需要注意控制体重，循序渐进，不可过度负重，以免影响术后恢复。
4.坐站训练：术后第一天便可以让患者坐在椅子上，双腿向前伸直，再缓慢抬起，维持10秒钟左右，然后再放下，反复进行，每日200次左右，待病情稳定后便可逐渐过渡到站立训练。
随着年龄的增长，人体各器官组织都处于衰老的状态，因此日常生活中要注意保护好自己的身体，尽量避免剧烈运动，还要定期复查，以便于及时了解自身健康状况。
2024-02-27 12:02
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