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每天椭圆机30分钟能减肥么
补充说明：每天椭圆机30分钟能减肥么
a******W 2024-10-22 09:30
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精选回答(1)
每天椭圆机30分钟可能有一定的减肥效果。
椭圆机锻炼能够提高身体新陈代谢速率，从而帮助燃烧热量。此外，由于该运动对关节冲击较小，长期坚持通常不会带来较大的健康风险，有利于维持体重稳定。
如果在使用椭圆机时配合饮食控制，可能会增加减肥的效果。
选择合适的椭圆机类型、调整运动强度以及保持均衡饮食都可有助于优化减肥效果。
2024-10-22 09:30
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
