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肥胖的小孩可以喝牛奶吗
补充说明：肥胖的小孩可以喝牛奶吗
2024-05-11 20:16
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
肥胖的小孩可以适量喝脱脂牛奶。
脱脂牛奶中的脂肪含量较低，不会额外增加热量摄入，有助于控制体重，因此肥胖的小孩可以适量饮用。但需注意适量摄入，避免过度摄入导致其他营养不良。
肥胖的小孩还可以适量食用低糖水果、全麦面包等食物，这些食物也含有一定的蛋白质和其他营养成分，可以帮助孩子满足日常生长发育所需。
对于肥胖儿童而言，饮食调整是关键，建议减少高热量食品的摄入，增加蔬果比例，并配合适宜的运动以维持健康体重。
2024-05-11 22:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
