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肥胖症患者可以喝牛奶吗
补充说明：肥胖症患者可以喝牛奶吗
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
肥胖症患者可以适量食用牛奶。
牛奶中含有的钙、维生素D等物质有助于骨骼健康，而其提供的蛋白质也有助于维持肌肉质量。但是，牛奶中的脂肪含量较高，因此建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制每日摄入总量。
如果肥胖症患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用普通鲜奶，可考虑选用酸奶或植物性替代品。
对于肥胖症患者而言，饮食调整至关重要。除牛奶外，还需关注食物的能量密度以及碳水化合物与纤维的比例，以确保均衡饮食并支持减重目标。
2024-03-19 08:24
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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