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黄体不足吃什么食物
补充说明：黄体不足吃什么食物
2023-08-01 11:53
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黄体不足一般指的是黄体功能不全。黄体功能不全可以吃含有黄体酮的食物，比如豆浆、豆腐、芹菜、菠菜、牛奶等，能够有效改善黄体功能不全的症状。
黄体功能不全主要是由于卵巢在排卵以后，没有完全形成黄体，而是形成了黄体酮分泌不足的情况。在日常生活中可以多吃一些含有黄体酮的食物，比如豆浆、豆腐、芹菜、菠菜、牛奶、猕猴桃、柠檬、核桃、花生等。能够补充身体所需要的黄体酮，改善黄体功能不全的症状。但是要注意进食的量，避免吃太多，加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
如果黄体功能不全的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够有效改善症状。在日常生活中，要注意饮食健康，养成荤素搭配的好习惯。同时也要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，以免影响正常的睡眠。
2023-08-02 01:04
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
