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天生筋硬的人后天可以变软吗
补充说明：天生筋硬的人后天可以变软吗
a******W 2024-11-01 09:55
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精选回答(1)
天生筋硬的人后天一般不可以变软。
虽然针对性训练和适当按摩可以帮助提高肌肉柔韧性，但并不能改变由基因决定的肌肉结构和代谢状态。因此，天生筋硬的人后天通常不能变软。建议定期进行全身拉伸运动，如瑜伽、普拉提等，以增强肌肉柔韧性和关节灵活性。必要时也可以在医生指导下使用肌肉松弛剂，如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物缓解不适症状。
针对这类体质的改善可能需要更专业的指导和长期坚持，如定制化运动计划或物理治疗方案。
对于先天因素导致的筋硬度增加，应关注适当的营养摄入与平衡饮食，并避免过度劳累或不当运动引起的潜在风险。
2024-11-01 09:55
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
