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秋燥吃什么好
补充说明：秋燥吃什么好
2023-09-07 23:54
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
秋燥可以吃的食物有很多，常见的有雪梨、银耳、百合、莲藕、白萝卜等。秋燥是秋季的主气，燥邪干枯，易伤津液，宜食甘润、生津的食物。
1、雪梨
雪梨性寒，味甘，归肺、胃经，具有润燥、清热、化痰等功效，适用于热病津伤、烦渴、消渴、便秘等病症。因此，适当吃些雪梨可以缓解秋燥引起的咳嗽、咳痰、口干等症状。
2、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足、气短乏力等病症。因此，适当吃些银耳可以缓解秋燥引起的口干、咳嗽、咳痰、便秘等症状。
3、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等病症。因此，适当吃些百合可以缓解秋燥引起的咳嗽、咳痰、失眠多梦、精神恍惚等症状。
4、莲藕
莲藕味甘，性平，归脾、胃、肝、肾经，具有清热生津、凉血散瘀、补益脾胃的功效，适用于热病烦渴、吐血、衄血、下血等病症。因此，适当吃些莲藕可以缓解秋燥引起的口干、咳嗽、咳痰、便秘等症状。
5、白萝卜
白萝卜味甘、辛，性凉，归肺、胃经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，适用于烦渴、吐血、衄血、下血、肺热咳嗽、痰热、便秘等病症。因此，适当吃些白萝卜可以缓解秋燥引起的口干、咳嗽、咳痰、便秘等症状。
除此之外，秋燥的患者还可以吃些鸭肉、猪肉、牛奶等食物，也可以缓解秋燥。但要注意，食物不能代替药物，如果患者出现明显不适症状，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-09-08 20:27
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