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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:消化,肿瘤,结节,呼吸

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情绪性失眠是指由于情绪波动导致的入睡困难、睡眠质量下降等失眠症状。
情绪性失眠主要是指个体因情绪波动如焦虑、抑郁、压力过大等原因导致大脑皮层兴奋性增高,难以进入深度睡眠状态。长期的情绪困扰可能导致神经递质失衡,进一步影响睡眠质量。患者可能会经历入睡困难、夜间易醒、早醒、多梦等症状,白天可能感到疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。
针对情绪性失眠,医生通常会建议进行睡眠日记记录、睡眠评估量表、心理测评等非侵入性检查,必要时可安排脑电图检查以排除其他潜在的神经系统异常。对于情绪性失眠,可以尝试认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法等非药物治疗方法来缓解情绪问题,改善睡眠。如果这些措施无效,医生可能会考虑使用抗抑郁药、镇静催眠药等药物治疗。
建议保持规律作息时间,避免睡前摄入咖啡因和酒精,同时注意调整心态,寻求专业心理咨询帮助,以减轻情绪压力,从而改善睡眠质量。

2024-10-22 17:43

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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