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脊柱侧弯能不能久坐呢
补充说明：脊柱侧弯能不能久坐呢
2024-06-06 17:10
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脊柱侧弯患者不建议久坐，因为长时间保持一个姿势可能会加重脊柱侧弯的程度，导致疼痛加剧或畸形加重。
脊柱侧弯是由于脊柱在冠状面上偏离正常位置，长时间坐着会增加脊柱负担，导致肌肉紧张不平衡，从而加重脊柱侧弯的程度。此外，久坐还可能影响血液循环，导致下肢血液循环不畅，引起下肢麻木、酸胀等症状。因此，脊柱侧弯患者应避免久坐，建议定期进行体位转换，以减少脊柱压力。
如果脊柱侧弯症状较轻且没有明显不适，可以适当进行久坐，但时间不宜过长，一般不超过1小时为宜，并注意保持正确的坐姿，避免驼背等不良习惯。
对于脊柱侧弯患者来说，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累和重物搬运，同时可进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量和柔韧性，改善脊柱侧弯状况。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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