发病时间：不清楚
为什么跑完800米之后全身都会出现疼痛
补充说明：为什么跑完800米之后全身都会出现疼痛
2023-07-04 11:18
我要咨询
精选回答(1)
跑完800米之后全身都会出现疼痛可能是过量运动、软组织损伤、骨质疏松等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行缓解。
1、过量运动
如果平时没有做好运动前的热身工作，可能会导致肌肉以及韧带出现拉伤，从而引起疼痛。在日常生活中应注意休息，如果疼痛症状严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
2、软组织损伤
如果在跑步时动作过于激烈，可能会导致肌肉以及韧带受到损伤，从而引起疼痛症状。在患病期间应多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，有助于促进身体恢复，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等。必要时可在医生指导下服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松
如果平时摄入的钙元素较少，可能会导致体内缺乏钙元素，使骨密度和骨质量受到降低，从而出现疼痛症状。可在医生指导下服用碳酸钙D3片、维生素D片等药物进行治疗，还可以多吃些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除了以上因素，还可能是肌肉劳损导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
2023-07-07 17:36
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
