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158体重110斤算胖吗
补充说明：158体重110斤算胖吗
a******W 2024-01-24 11:43
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精选回答(1)
一般体重等于身高减去110然后乘以2这个数值属于标准体重，但是这个数值只是个概数，在这个数值上可以减少或者增加百分之十，都是属于正常范畴，所以你不算胖的体质，属于理想的体重，只要是保持就可以了。
平时可以多多运动，多吃清淡的饮食，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则就可以了。平时保持愉快的心情，不要有压力，保证足够的睡眠，减少一切刺激性因素就可以了。
2024-01-24 11:43
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