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抵抗力差经常感冒又不爱吃饭
补充说明：抵抗力差经常感冒又不爱吃饭
2023-08-08 16:22
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
抵抗力差经常感冒又不爱吃饭可能是由于先天性因素、不良的饮食习惯、缺乏运动、气虚、脾虚等原因所引起的。
1、先天性因素
如果患者天生抵抗力就比较差，身体比较虚弱，可能会容易受到病毒或细菌的感染，从而出现感冒的现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服转移因子口服溶液、匹多莫德口服液等药物进行治疗。
2、不良的饮食习惯
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过多食用辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、肥肉等，可能会导致脾胃功能下降，从而出现抵抗力下降的现象。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体抵抗力。
3、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，长期久坐，可能会导致体内的脂肪堆积，从而导致身体肥胖，抵抗力下降。建议患者在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内的血液循环，也可以达到增强抵抗力的效果。
4、气虚
气虚通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起的，患者可能会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、身体乏力、头晕等症状，部分患者还可能会出现经常感冒、食欲不振等情况。建议患者可以在医生指导下使用四君子丸、六君子丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾虚
脾虚通常是由于劳累过度、饮食不节、久病体虚等原因所引起的，患者可能会出现食欲减退、身体乏力、大便稀溏等症状，部分患者还可能会出现经常感冒、食欲不振等情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
患者可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-08 20:39
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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