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如何治疗脚后跟痛
补充说明：如何治疗脚后跟痛
2024-07-12 17:20
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚后跟痛可以采取足底筋膜牵伸、足弓支撑垫、非甾体抗炎药等措施进行治疗。
1.足底筋膜牵伸
足底筋膜牵伸通过拉伸足底筋膜来缓解脚后跟疼痛，可以使用足底按摩球、泡沫轴等工具进行。足底筋膜牵伸有助于缓解脚后跟的紧张和压力，从而减轻疼痛。适合于因足底筋膜紧张引起的脚后跟痛。
2.足弓支撑垫
足弓支撑垫通过提供额外的支撑来稳定足部结构，减少对脚后跟的压力，可以使用定制的足弓支撑垫。足弓支撑垫能够帮助纠正足部异常结构，减轻脚后跟的负担，从而缓解疼痛。适合于因足部结构异常导致的脚后跟痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等通过减少炎症和疼痛来缓解脚后跟痛。非甾体抗炎药能够有效减轻脚后跟的炎症和疼痛，适用于由炎症引起的脚后跟痛。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，以减少对脚后跟的压力。同时，穿着合适的鞋子和使用足弓支撑垫也是重要的辅助措施。
2024-07-12 17:56
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
