发病时间：不清楚
三十岁脱头发怎么办
补充说明：三十岁脱头发怎么办
a******W 2023-09-01 10:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
三十岁脱头发的原因比较多，可能与精神因素、营养缺乏、脂溢性皮炎、雄激素性脱发、斑秃等因素有关，需根据具体原因采取相应措施，如精神调节、补充营养、控制脂溢性皮炎、抗雄激素等。
1、精神调节：三十岁脱头发可能精神压力比较大引起，此时需要注意调节情绪，避免精神过度紧张或者抑郁，应保持规律作息，也可适当进行运动，缓解精神压力;
2、补充营养：三十岁脱头发的人群应多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃黑豆或者黑芝麻，为头发补充营养，多吃绿色蔬菜和水果，保持营养均衡，不要挑食、偏食，通常可以改善脱头发的情况;
3、控制脂溢性皮炎：如果是脂溢性皮炎引起的脱头发，可在医生指导下外用酮康唑乳膏或者他克莫司软膏，也可以口服伊曲康唑或者是特比萘芬等药物进行治疗，同时应做好头皮护理措施，避免使用刺激性洗发水或者护发素;
4、抗雄激素：部分三十岁脱头发的人群可能是雄激素性脱发所致，与遗传有关，通常无法根治，但可以遵医嘱服用药物，如非那雄胺片等，改善脱头发的情况，同时应避免进食油腻、辛辣刺激的食物，以免加重脱发;
5、其他措施：如用激光洗头，但三十岁女性头皮较薄，洗头时应避免用力揉搓，选择适合自己发质的洗发水，洗完头发后可以使用护发素，改善头发干枯的情况。
如果头发脱落较多，影响美观，建议及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
2023-09-01 10:59
举报向医生提问
脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
