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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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神经质的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等,需要根据病情的严重程度,采取针对性的治疗措施。

1、一般治疗

神经质是一种人格特质,主要表现为情绪不稳定、对周围环境兴趣减退等症状。如果患者病情比较轻微,可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,能够促进多巴胺的分泌,从而改善不适症状。

2、心理治疗

如果患者病情比较严重,还可以及时到正规医院的精神心理科,通过心理疏导的方式进行治疗,能够改善患者的心理状态,对疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重,出现了情绪不稳定的情况,可以在医生的指导下服用镇静类的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,同时还可以遵医嘱服用抗抑郁类的药物进行辅助治疗,比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

4、物理治疗

如果患者药物治疗效果不佳,而且伴有精神过度紧张的情况,也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗,对病情的恢复有一定的帮助作用。

5、运动疗法

神经质的患者还可以通过运动疗法的方式来改善病情,适当进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,能够促进大脑多巴胺的分泌,从而改善神经质的情况。

在日常生活中,患者要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-10 20:35

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神经质

神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

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