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神经性皮炎如何调理身体健康
补充说明：神经性皮炎如何调理身体健康
2024-07-08 11:29
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
神经性皮炎可以通过药物治疗、心理疗法、生活方式调整等方法进行调理。
1.药物治疗
神经性皮炎患者可以遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏。这类药物具有抗炎、止痒的作用。这些药物通过抑制免疫反应和减少炎症介质的释放来缓解皮肤症状，从而减轻瘙痒感和红肿现象。适用于轻至中度的神经性皮炎，特别是局部皮肤有明显炎症时。
2.心理疗法
对于因情绪压力导致的神经性皮炎，可以通过认知行为疗法、放松训练等方式进行心理调适。例如，咨询师可能引导患者识别并改变不健康的思维模式，同时教授一些放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等。此方法旨在帮助患者管理情绪，降低焦虑和抑郁水平，进而改善皮肤状况。通过逐步暴露于引起焦虑的情境中，让患者学会应对和适应这些情境。适用于伴有明显精神因素影响的神经性皮炎患者，尤其是那些存在焦虑、抑郁或其他心理障碍的人群。
3.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，以增强免疫力和促进血液循环。此外，还要注意饮食健康，增加富含维生素B族的食物摄入，如全麦面包、瘦肉等。良好的生活习惯有助于提高身体的整体状态，促进新陈代谢，有利于皮肤修复和恢复。充足的睡眠和适度的锻炼能够调节内分泌系统，减少皮肤刺激。适用于所有类型的神经性皮炎患者，特别是那些由于不良生活习惯引起的病情加重的情况。
在日常生活中，应尽量避免搔抓患处，以免加重皮肤损伤。穿着宽松、透气的衣物也有助于减少摩擦和刺激。
2024-07-08 16:07
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神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓(lichensimplex chronicus)，是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病，又叫慢性单纯苔藓。和中医所谓的牛皮癣、摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症。病因尚不明确，一般认为与长期搔抓、摩擦和神经精神因素及某些外在刺激因素有关。
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适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病，如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
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