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高血压吃泥鳅好吗
补充说明：高血压吃泥鳅好吗
a******W 2025-04-10 09:17
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高血压患者可以适量吃泥鳅。
从营养学角度来说，泥鳅是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，可为机体补充必要的营养成分。此外，其含有的卵磷脂具有一定的降血脂作用，有利于预防心血管疾病的发生。因此，对于高血压患者来说，适当进食泥鳅有益健康。
但是需要注意的是，如果患者对鱼类过敏，则不能食用泥鳅，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食管理是控制高血压的重要手段之一，建议患者遵循低盐、低脂的原则，避免过量摄入钠离子和脂肪。同时，保持规律的运动也有助于改善血压水平。
2025-04-10 09:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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