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呼吸训练的方法
补充说明：呼吸训练的方法
2023-08-17 00:35
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
呼吸训练的方法主要包括缩唇呼吸、腹式呼吸、伸舌呼吸、打哈欠呼吸等，患者需要在医生的指导下进行。
1、缩唇呼吸
缩唇呼吸主要是通过鼻子吸气，嘴巴呈缩唇状慢慢呼气，可以锻炼肺部的呼吸功能，也可以改善心脏的功能。
2、腹式呼吸
腹式呼吸主要是通过腹部进行呼吸，能够使横膈膜上下移动，在一定程度上也可以锻炼肺部的呼吸功能，也可以改善心脏的功能。
3、伸舌呼吸
伸舌呼吸主要是通过舌头进行呼吸，可以将舌头伸出，可能会带动胸部的运动，在一定程度上也可以改善心脏的功能。
4、打哈欠呼吸
打哈欠呼吸主要是通过嘴巴进行呼吸，可以使大脑得到休息，在一定程度上也可以改善心脏的功能。
5、吸气闭气呼吸
吸气闭气呼吸主要是通过小气道进行呼吸，可以使肺部的气体在循环过程中得到补充，在一定程度上也可以改善心脏的功能。
除此之外，呼吸训练还包括缩唇呼吸、吹气球、闭目养神等，患者需要在医生的指导下进行，避免自行进行，以免出现不适症状。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:24
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