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紫灵芝的功效与作用
补充说明：紫灵芝的功效与作用
a******W 2024-12-11 15:22
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精选回答(1)
紫灵芝具有增强免疫力、调节血脂、改善睡眠质量、抗炎、镇静催眠等功效和作用。
1.增强免疫力
紫灵芝中含有的多糖体可以刺激免疫系统，提高机体抵御病原体侵袭的能力。
2.调节血脂
紫灵芝中的三萜类化合物能够降低血清胆固醇水平，进而起到调节血脂的作用。
3.改善睡眠质量
紫灵芝具有一定的中枢抑制作用，能缓解紧张情绪，促进睡眠。
4.抗炎
紫灵芝中的某些成分具有抗炎活性，能够减轻炎症反应。
5.镇静催眠
紫灵芝通过影响神经递质平衡来发挥其镇静催眠的效果。
虽然紫灵芝有多种潜在益处，但建议在使用前咨询医生或药师以确保安全，并避免过量摄入。对于存在药物相互作用风险的人群，应特别注意可能发生的不良反应。
2024-12-11 15:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
